Manfaat Bermain Game di IDN Play untuk Kesehatan Mental

Siapa bilang bermain game hanya menyebabkan kecanduan dan merugikan kesehatan fisik dan mental? Ternyata, bermain game juga bisa memberikan manfaat positif bagi kesehatan mental kita. Salah satu platform game online yang populer adalah IDN Play, yang menawarkan berbagai jenis game menarik untuk dimainkan.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Jane McGonigal, seorang ahli game dan penulis buku “Reality is Broken”, bermain game dapat membantu meningkatkan kesehatan mental seseorang. Dalam wawancaranya dengan The Huffington Post, beliau menyatakan bahwa bermain game dapat membantu meningkatkan perasaan bahagia, kreativitas, dan rasa percaya diri.

Manfaat pertama dari bermain game di IDN Play adalah sebagai sarana untuk menghilangkan stres dan mengurangi kecemasan. Dengan fokus pada permainan, otak kita menjadi teralihkan dari masalah sehari-hari yang membuat kita stres. Menurut Dr. Carmen Russoniello, seorang profesor psikologi klinis di East Carolina University, bermain game juga dapat meningkatkan mood dan mengurangi gejala depresi.

Selain itu, bermain game juga dapat melatih kemampuan kognitif kita, seperti kemampuan berpikir logis, kreativitas, dan ketajaman ingatan. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Frontiers in Psychology menemukan bahwa bermain game strategi dapat meningkatkan kemampuan berpikir taktis dan mengambil keputusan dengan cepat.

Manfaat lainnya dari bermain game di IDN Play adalah sebagai sarana untuk meningkatkan koneksi sosial. Dengan bermain game online, kita dapat berinteraksi dengan pemain lain dari berbagai belahan dunia dan membangun komunitas. Menurut Dr. John Grohol, seorang psikolog klinis dan pendiri Psych Central, bermain game online dapat meningkatkan rasa sosial dan mengurangi rasa kesepian.

Jadi, jangan ragu untuk bermain game di IDN Play untuk kesehatan mental Anda. Selama bermain dengan bijak dan seimbang, bermain game dapat memberikan manfaat positif bagi kesehatan mental kita. Jangan lupa untuk tetap menjaga keseimbangan antara bermain game dan aktivitas lainnya agar tetap sehat secara fisik dan mental.